塔拉会谈

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塔拉会谈
–反思:治愈自责

当我们被指责,不喜欢或恨自己时,我们无法爱我们的世界。在这...

塔拉会谈
JAPANESE Taraのお话:受け止めたメッセージ

タラのお話: 受け取ったメッセージ Tara Brach (字幕:マジストラリ佐々木啓乃) 幼い頃の自分と出会い、両親から受け取った期待感を思い出すガイド瞑想。こうしてはダメ、こうなりなさい、という幼い頃に受け止めたメッセージは私達の中でどの様な影響を及ぼしているのでしょうか? タラのお話全編はこちらから(英語): Freedom from Fear-Based Beliefs To watch this clip with English captions: //youtu.be/jH9ZkkTYTS4...

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:当恐惧不再是敌人时(6:01分钟)

当我们感到恐惧时,我们的生存策略就接管了。采取步骤需要勇气...

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:我不是恐惧的身体(6:08分钟)

未经处理的恐惧会造成隔离,使我们无法居住在属于我们的真理中。当我们打开...

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–引导反射:与出席者和朋友聚会回家(6:34分钟)

当陷入有条件的逃生策略中时,我们会感到与最关心的事物分离。片刻...

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:治愈恐惧之身,治愈世界(4:50分钟)

当我们陷入恐惧的身体中时,周围的世界就不会感动我们。我们输了...

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:记住我们共同的人性(8:43分钟)

当我们真正调和彼此时,我们可以轻松地感觉到我们如何拥有完全生活的渴望...

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:关于居住于此身体的引导性思考(12:50分钟)

当我们不居住在我们的身体中时,我们就没有在经历充沛的生命。当疼痛出现时,多少...

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TaraTalks:冥想RAIN–应对困难的情绪(11:43分钟)

这种指导性练习将正念和自我同情应用于挑战性情绪。它基于首字母缩写RAIN,并提供...

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:点亮阻碍喜悦的习惯(3:06分钟)

如果我们陷入不值得的困境中,我们将无法以开放的态度拥抱彼此和我们的世界。

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:致力于善良(2:13分钟)

达赖喇嘛经常说“我的宗教是仁慈。”用这几句话,塔拉反思了...的力量。

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–指导实践:疼痛过强时(5:47分钟)

当疼痛加剧时,直接面对疼痛并不总是明智或富有同情心的。这么短...

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:我们是谁,超越不断变化的形式(6:02分钟)

对无常的开放揭示了我们超越了这些不断变化的形式。在这部短片中,您会发现...

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–反思:建立有益的思想状态(6:53分钟)

您希望自己能更规律地体验哪种心态?是和平吗?感谢?爱?...

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–引导反射:从“If Only”倾心于坦诚的状态(7:47分钟)

当我们发现自己处于“只做if”的状态时,可以选择重新打开并投降...

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–反思:以品尝作为通往幸福的途径的实践(5:53分钟)

暂停并感觉到此时此刻的美好是一种根本性的变革。什么时候...

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:身体的无常(5:54分钟的视频)

衰老,疾病和垂死被认为是要“战斗”的东西。真正向每个人开放的现实

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:无常河内的潮汐池(2:59分钟视频)

我们越挡越无常之流,我们受的苦就越多。最基本的打开方式...

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:真正的复原力– Cheri Maples(9:52分钟视频)

塔拉(Tara)与她最亲爱的朋友之一的启发性生活密不可分。收听并观看完整的演讲:...

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–向现实开放意味着全心投入(不是辞职)(2:31分钟)

每当我们的内心被失落所破坏时,它的含义就会更加协调。