博客：自我同情的雨
•查看或下载PDF版本注意：英文单词RAIN是RAIN。但是，我们已经决定...Read more >
在场祷告第一部分
在绝望的时刻，无论我们相信什么，我们都会以...的形式向某人或某事寻求帮助。Read more >
放开手
作为与我们的生存息息相关的生物，我们自然有能力管理我们的生活，以创造...Read more >
灵魂的礼物：存在的空间
对于我们许多人来说，这个季节让我们感觉自己走得越来越快。都是...Read more >
难得而珍贵的喜悦
当我与人们谈论他们获得多少欢乐时，大多数人会说：“不是那么多。”欢乐不...Read more >
传播接受之翼
当我们陷入无法自拔的the时，我们就不会清楚地意识到内在发生了什么...Read more >
善意的姿态
下次您情绪低落或自我批评时，花点时间...Read more >
全心全意生活
我认识的最幸福的人有一个共同点：他们全心全意面对生活，无论...Read more >
博客：Compasión
这是我最喜欢的故事之一。一个下午，我从未见过的狗出现在我的花园里...Read more >
博客：绝对合作与必然
耶稣会的神秘主义者安东尼·德·梅洛曾经说过：“我们生命的照耀是...Read more >
皮划艇：找到一种恐惧的方式
由于恐惧或我们的应对方式，我们大多数人承受着很大的压力...Read more >
博客：压力& Meditazione
这是魔术师哈里·霍迪尼（Harry Houdini）的故事，他发现自己的carcerieri时前往欧洲村庄...Read more >
我不必相信我的想法
正念并不要求我们消除思想。它要求我们认识到思想，以免陷入困境。Read more >
暂停并多加注意
以下段落摘自几年前《纽约时报》杂志的一篇文章...Read more >
暂停并多加注意
以下段落摘自几年前《纽约时报》杂志的一篇文章...Read more >
我们是谁的奥秘
当我儿子在华尔道夫上学时，有人告诉我一个我喜欢的故事。孩子们...Read more >
无论发生什么事情……最重要的是我们如何应对
我最喜欢的故事之一讲述了几十年前英国殖民印度时发生的事情。他们想做...Read more >
学会回应而不是反应
为了在我们的习惯和条件无法控制的情况下醒来并生活，一个关键因素是能够...Read more >
佛教冥想与心理治疗的融合
在上大学时，我和朋友一起在山上度过了一个周末。她，...Read more >