流行性护理资源

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冥想:放松回到存在
冥想:放松恢复(11:56分钟)

当我们强调,我们的身体和思想合同,致力于我们抵制目前的生活......

改变两种恐惧:FOF和FOMO
改变两种恐惧:FOF和FOMO

有两个常见的恐惧可以阻止我们从我们的全部潜力–害怕失败(FOF),和......

冥想:体现了充满爱的意识
冥想:体现充满爱的意识(19:22分钟)

爱往往是抽象的,而且没有完全活着。在这种做法中,通过支持性的形象和感觉到......

害怕老化 - 在这个无常的世界中找到自由 - 第1部分
害怕老龄化:在这个无常的世界中找到自由 - 第1部分

虽然我们很自然地担心未来的是什么,当我们学会面对更改的不可避免和......

冥想:一种和允许存在
冥想:一种和允许存在(19:05分钟)

当我们重新强调我们的心中时,我们试图控制我们的生活。这个冥想指导我们放松......

深层听力的力量- Part 2
深层听力的力量– Part 2

深深地倾听是实现连接的门户。它是什么让我们能够以聪明,......

冥想:培养深层听力
冥想:培养深层听力(19:52分钟)

深深的听力表达了我们真正的本质的纯洁和存在。这种冥想指导我们进入......

冥想:活力和存在
冥想:活动和存在(20:50分钟)

这种冥想指导我们通过身体扫描唤醒我们的感官和完整的活力,然后......

深层听力的力量- Part 1
深层听力的力量– Part 1

深深地倾听是实现连接的门户。它是什么让我们能够以聪明,......

namaste:看到我们是谁的真相
namaste:看到我们是谁的真相

不断发展的意识的礼物是认识和尊重通过我们的神圣意识的能力

冥想:持续的空间患有意识
冥想:持续的空间患有意识(18:39分钟)

通过学习居住居住的身体,我们发现填补宇宙的空间和快乐。在这个冥想中......

唤醒我们的身体的意识 - 第2部分
唤醒我们的身体的意识 - 第2部分 - (痛苦合作)

衷心意识到我们的身体是一个充满活力,智慧和爱的门户。这两个课程将探索......

冥想:一个欢迎的心脏空间
冥想:一个欢迎的心态(18:21分钟)

我们与和平与幸福的途径是通过开放,以温柔,达到时刻的体验。这个冥想指导我们......

心灵目睹的超级大国
心灵目睹的超级大国

见证我们在我们内部发生的事情的能力与非评定关注可以让我们回应生活......

冥想:作为一种善意的证人
冥想:作为一种善意的证人(18:47分钟)

学习见证我们内心的事情是内心自由和深刻的实现的门户。这个...

唤醒我们的身体的意识 - 第1部分
唤醒我们的身体的意识 - 第1部分

衷心意识到我们的身体是一个充满活力,智慧和爱的门户。这两个课程将探索......

冥想回归呼吸
冥想:用呼吸(23:48分钟)回归。

这种冥想侧重于呼吸作为回归的锚。我们从故意呼吸(连贯呼吸)开始......

精神希望
精神希望

精神希望开辟我们的可能性,并激励我们表现出我们对爱情和智慧的潜力。相比之下...

创建一个家庭撤退:无论您身在何处,都会发现自由
博客:创建房屋撤退:在任何地方找到自由[包括免费半天撤退]

塔拉伯舍,Jack Kornfield,Trudy Goodman下载在PDF:创建房屋撤退:在任何地方寻找自由...

培养一个勇敢的心- Part 2
培养一个勇敢的心– Part 2

面对暴力,仇恨和损失,我们如何处理我们觉得的反应性?我们自己的愤怒......