冥想:聆听的沉默(21:38分钟)

冥想:倾听的沉默


聆听声音是纯粹存在的空间。在这一指导练习中,我们首先通过身体唤醒,然后探索听起来和沉默,并居住在听力,意识本身的接受存在。

开放的接受存在......实现了醒难的空间作为你的真实家。

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