这种冥想指导我们醒来，随着时刻的时刻变化而醒来。当我们完全打开我们的感官时，我们发现这是我们的本质。
…诗人Rumi说，“你是否定期访问自己？”
所以我们’再次访问自己，暂停，所以我们可以更加亲密’在这里。你可能开始更加了解你的呼吸– this life breath –所以你可以感受到你的身体呼吸。你可能会注意到那里’在你想要放手的任何地方–只是你的任何一部分，那就愿意放手。
从冥想中
播客： 播放新窗口 | 下载 (Duration: 20:13 — 13.9MB)
Subscribe: iTunes. | 安卓 | 缝纫机 | 灰蒙蒙 | 讲话 | 潘多拉 | Spotify. | rss.
