反思:将雨水带到想要的心灵(11:01 min。)

反思:带来雨,向想要的心灵带来雨


我们大多数人都花了一生,将我们的欲望固定在外部物体上。但如果我们学会真正追溯到他们回来,我们发现他们是充满爱的声音,称呼我们家。

我们通过简要扫描身体并感知在这里的意识来开始冥想。我们扫描我们的生活,并使用首字母缩略词雨来识别出一种想要的感觉,让它在那里,并调查我们在我们身体中的经验。然后,随着我们追溯到归属的渴望,我们培养了归属于这里的温暖,开放性和温柔的感觉。

这是2020年3月3日给出的完整谈话的最终冥想, 欲望和成瘾(第1部分):渴望呼叫你的声音。


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