冥想:满足意识的愤怒(15:16分钟)

冥想:满足着意识的愤怒


当愤怒被举行到心时,它可以激励我们明智地反应挑战这种情况。这种冥想指导我们与下雨的个人或社会愤怒–认识,允许,调查和培养。 

[注意:此冥想在塔拉的末尾给出了 愤怒与转变 谈到2020-06-10。给出了简短的背景,然后冥想在4:56开始。]

在雨中获取更多资源,访问 雨量资源。另外看看塔拉’s newest book, 激进的同情: 通过r.i.i.n的做法,学习爱自己和你的世界。

图片信用:Donna JS Russo Dogfish艺术

视频图像信用:重新吉列


玩
Subscribe: iTunes. | 安卓 | 缝纫机 | 灰蒙蒙 | 讲话 | 潘多拉 | Spotify. | rss.