冥想:身体和精神(19:21分钟)

冥想:身体和精神


当我们通过我们的身体放松和唤醒时,我们发现了渗透所有生命的意识或精神的无形维度。这种冥想包括来自玛丽奥利弗的诗。

诗(精神喜欢装扮)

灵魂
喜欢打扮这样的想法:
十个手指,
十个脚趾,

肩膀,剩下的
在晚上
在黑色分支,
在早上

在蓝色分支
世界的。
当然,它可以漂浮,
但要宁愿

铅笔粗物质。
通风和无形的东西,
它需要
身体的隐喻,

石灰和食欲,
海洋液体;
它需要身体的世界,
直觉

和想象力
和黑暗的时间拥抱,
甜蜜
和变形,

被理解,
不仅仅是纯净的光线
那燃烧
没有人的地方 -

所以它进入我们 -
在早上
吹嘘休息
像闪电的缝合;

在晚上
点亮深层和奇妙
溺水的身体
像星星。

玛丽奥利弗,梦想工作


玩
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