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第1单元:Mindful Basics - 第1部分 - 到达存在
第1单元:迈出的基础知识 - 第2部分 - 呼吸
第1单元:迈出的基础 - 第3部分 - 身体
第2单元:情商 - 第1部分 - 情绪和感觉国家
第2单元:情商 - 第2部分 - 思想
第3单元:弹性,愈合和内心自由 - 第1部分 - 情绪愈合
模块3:弹性,愈合和内心自由 - 第2部分 - 存在和非反应性
第4单元:注意到生活 - 第1部分 - 与开放的心联系
第4单元:迈出的生活 - 第2部分 - 一方面的沟通
第4单元:迈出的生活 - 第3部分 - 与你最深刻的目的一致
新银河平台完成

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  • 在计算机上,使用屏幕左侧的导航菜单。
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  • 招生后,开始新银河平台: //www.gtlsio.icu/my-courses.
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  • 标记在每个会议包括常见问题的每个会议结束时完成。这将允许您转移到下一个会话。
  • 会话必须按照第1天至40按顺序完成。
  • 随意浏览最适合您学习风格的速度。您可能希望每天进行新会话,或者需要几天才能重新聆听并进一步吸收每次会话。
  • 为了建立冥想的日常习惯,我们建议每天完成一个会议。
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