按日期浏览整个图书馆，或在下面选择一个类别： •基本冥想 •心脏冥想 •开放意识冥想 •特别冥想/反思 第1页，共30页12345 >持续» 2021/01/20- 冥想：避难所（12:18分钟）我们的思想使我们脱离了这个生活世界。这种指导性的实践邀请我们...2021/01/13- 冥想：重新建立沉默与临场感（19:12分钟）只有在沉默和在场的情况下，我们才会重新调整对我们内心至关重要的事物。2021/01/06- 冥想：一颗存在的心（18:33分钟）正念的一种翻译是“现在的心”。在这个指导的冥想中，我们...2020/12/30- 冥想：自我同情的雨（17:27分钟。）巨大的苦难之一就是以判断力和/或自我厌恶的心转向自己。这个...2020/12/23- 冥想：与生活相遇（21:09分钟）这种练习从聆听开始，引导我们建立一种友善，友善的状态，并...2020/12/16- 冥想：回到心脏空间（22:59分钟）我们通往内心的途径是通过存在。这种冥想帮助我们唤醒了身影。2020/12/09- 冥想：是我们的时光（19:37分钟。）当我们打开而没有抵抗不断变化的生命之流时，我们发现...2020/12/02- 冥想：体现的爱（21:56分钟）这种冥想引导我们进行一次扫描，以唤醒治愈和开放的心...2020/11/25- 冥想：是生命（19:53分钟）在放松身体并放松思想之后，这种冥想引导我们打开……2020/11/18- 冥想：Guest Elizabeth Lesser的“不伤害，不取***”练习（18:13分钟）这种做法–基于古老的佛教冥想–以...的名字2020/11/11- 冥想：内观–让我们敞开心to（20分钟）这种冥想通过对身体的仔细扫描来唤醒感官，并建立一个...2020/11/04- 冥想：在世的避难所（19:34分钟）这种冥想引导我们休息在不断变化的……生命中。2020/10/28- （8:07分钟）这个简短的冥想是藏同伦实践的一个版本：在...的支持下2020/10/27- 指导与冥想：不存在的途径（41:30分钟）冥想始于有目的地吸引注意力，但它却导致了不存在的存在，导致...2020/10/21- 冥想：让生活在您中生存（18:35分钟）我们在不知不觉中为当前的活力生活而紧张。这个冥想指导...2020/10/14- 冥想：聆听我们的心声（22:16分钟）真正的聆听会激发开放的接纳感，并且可以真正地治愈。这个冥想...2020/10/08- 冥想：用RAIN铲除有限的信仰（9:21分钟）当我们发现自己很健康时，这个简短的冥想指导我们使用RAIN（识别允许研究调查）。2020/10/08- 冥想：放任自流（16:42分钟）我们通过陷入思想和抵制不断变化的生活而离开存在。 This...2020/09/30- 冥想：通向内心的途径（20:45分钟）诗人多萝西·亨特（Dorothy Hunt）写道：“和平是这一刻，没有判断力。”2020/09/23- 冥想：躲避在场（22:10分钟）虚拟现实的运动–思想–意识到基于感觉的现实... 第1页，共30页12345 >持续»
