导游新银河平台– Basic Meditations


新银河平台:自我同情的雨
新银河平台:自我同情的雨(17:27分钟)
其中一个伟大的痛苦是通过判断和/或自我厌恶地转向自己。这个...
新银河平台:Vipassana.- Seeing Life As It Is
新银河平台:Vipassana.–看到生活的生活(27:36分钟)
这位经典的佛教新银河平台训练我们醒来的思想和......
新银河平台:轻松和警觉
新银河平台:放松和警报(21:16分钟)
这种新银河平台始于一个休闲和收集我们的注意力的时期......
新银河平台:Vipassana.- Opening Our Hearts to Life as It Is
新银河平台:Vipassana.–将我们的心灵打开到生活(20分钟)
这种新银河平台用心扫描身体唤醒了感官,建立了......
新银河平台:雨的做法
新银河平台:雨的做法(20:00分钟)
首字母缩略词雨–认识,允许,调查,培养–指导我们带来的思想......
新银河平台:带着呼吸回家
新银河平台:用呼吸来回家(14:48分钟)
我们的呼吸总是作为途径的途径。这个简单的新银河平台......
新银河平台:体现存在
新银河平台新银河平台:解放意识–体现全部存在(30分钟)
这个Vipassana新银河平台是为了让人心中,一心一意的......
新银河平台:Vipassana.
新银河平台:Vipassana.–将我们的心灵打开到生活(20分钟)
这种新银河平台用心扫描身体唤醒了感官,建立了......
简要新银河平台
简要新银河平台:到达谨慎的存在– (5 min)
这个简短的新银河平台可以在生活中暂停和抵达......
简要新银河平台
简要新银河平台:到达谨慎的存在(1 min)
这个简短的新银河平台可以在生活中暂停和抵达......
新银河平台:开放和平静
新银河平台:打开和平静(13分钟视频)
这种新银河平台指导我们用呼吸收集和安抚心灵,......
新银河平台:自我同情的雨(10:42分钟)
这种新银河平台在自我同情谈话的雨的尽头包括。这个...
十分钟的基本新银河平台实践
十分钟的基本新银河平台实践(10:31分钟)
塔拉提供一个带有身体扫描的简短介绍性新银河平台,将焦点带到......
心灵在身体中
引导新银河平台:身体扫描– Living Presence – 11 min.
充分存在的关键途径正在通过身体唤醒。这个新银河平台指南......
新银河平台
新银河平台–在体内(25:33分钟)
这种新银河平台通过身体扫描来指导我们,放松和接受......
新银河平台:疼痛的激进接受(11:51分钟)
新银河平台:疼痛的激进接受(11:51分钟)
当我们学会放松我们对令人不快的感觉的抵抗力时,我们发现一个开放......
新银河平台–平静的时刻(10分钟)
 (需要Adobe Flash)链接查看“A Moment of Calm”