感激就像是在吸气–让自己被他人和我们世界的美好所感动。慷慨就像呼吸–感知我们的共同归属并提供我们的关怀。当我们清醒而完整时，呼吸自然就会发生。但是，当我们被生存大脑的恐惧和掌握所支配时，这些美丽的内心表情就被阻挡了。 提供这些讲座和冥想有助于探索我们如何通过刻意地培养感恩和慷慨来促进意识的发展。 心连心：Dan Gottlieb和Tara Brach之间的对话心对心 Dan Gottlieb和Tara Brach之间的对话： 痛苦，孤独，感恩&无论发生什么，包括爱这个...正宗的感恩节（redux）我们如何唤醒自己的感恩和慷慨能力？这次演讲探讨了诚实存在的途径...感恩：进入神圣的关系当我们与生活，现在，开放和接受生活保持神圣关系时，就会产生感激之情。这场演讲探讨了中央感激之情...成绩单〜感激：进入神圣的关系〜塔拉·布拉奇（Tara Brach）发表的演讲，2019年11月29日–当我们神圣时，感恩就出现了。正宗的感恩CC〜我们如何唤醒自己的感恩和慷慨能力？这次演讲探讨了...的途径塔拉会谈–反思：建立有益的思想状态（6:53分钟）您希望自己能更规律地体验哪种心态？是和平吗？感谢？爱？...感恩，给予，快乐的心感恩就像呼吸–让自己被他人和我们世界的美好感动...。感激，给予爱像呼吸和呼气一样，感恩和慷慨使我们得以充分生活。这次谈话探讨了哪些障碍...慷慨的心我们的深远潜力是从清醒，充满爱心的心中生活。本讲座以一种...慷慨的演变这次演讲探讨了我们如何摆脱抓握和故意养育我们自然能力的习惯...感谢&慷慨：内在自由的标志那些真正快乐的人，自然也对生活和慷慨的生活表示感谢。感恩节前夕的谈话...Loving Life: 感谢and Generosity爱是与生俱来的，并且随着我们有意的培养而绽放。本次演讲讲述了热爱生活的两种自然表达方式...感谢and Generosity虽然我们珍惜感恩和慷慨大方，但我们的日常生活中经常会有抱怨的暗流和焦虑的情绪。感恩–充分生活：感激之情& Generosity虽然慷慨和感恩是天生的能力，但我们想要改变生活的条件常常会使我们无法生存。
