用法语

反思:将RAIN带入想要的心灵


冥想,沉着和放松
冥想:白天放松,晚上入睡-在自己内找到平静和放松(15:06分钟)。

静心冥想:白天放松,晚上睡觉,让自己内心平静。更多...

冥想,沉着和放松
冥想:大流行冥想:邀请您的觉醒之心(23:12分钟)

为了度过这些困难的时刻,让我们获得我们最深的智慧和爱。这个指导的冥想...

冥想,沉着和放松
冥想:呼吸到这里来(18:53)

这种引导式的练习首先使我们放松身体,并建立呼吸,作为呼吸的支柱。

冥想,沉着和放松
冥想:邀请有同情心的存在(17:14分钟)

通常,当我们在困难中挣扎时,在我们自己身上找到同情心的唯一方法就是紧张...

冥想,沉着和放松
冥想:唤醒意识中的放松(17:27分钟)

放松觉醒意识:通过放松自己,我们意识到自己的本性...

冥想,沉着和放松
冥想:放手(19:58分钟)

Le “摆脱”我们抵抗的收缩和紧张习惯 情感,我们远离生活……

冥想,沉着和放松
冥想:选择现在的生活(19:18分钟)

一种冥想,使我们与生活和呼吸息息相关。这个冥想...

冥想,沉着和放松
冥想:带着呼吸回到这里,(16:07分钟)

我们的呼吸,作为一种回到现场的方式,总是可以得到的。这种非常简单的冥想使我们...

冥想,沉着和放松
冥想:即将到来的休息(12:02分钟)

一个引导性的冥想,邀请我们在日常生活中进行神圣的休息。一种开放的方式...

冥想,沉着和放松
冥想:基本的10分钟冥想练习(10:00分钟)

这种简短的身体扫描入门冥想将注意力吸引到呼吸,然后声音和结局以...

冥想,沉着和放松
冥想:觉醒的开放意识(17:27分钟)

英语:冥想:清醒和开放意识

冥想,沉着和放松
冥想:通过“ RAIN”进行冥想(11:18分钟)

当我们面对情感时,这种指导性的练习将正念和同情心应用到自我...

冥想,沉着和放松
冥想:传送门(11:00分钟)

打开门,放松身心,欢迎您进入并回到自己身边,回到现场