用西班牙语〜欢迎


•对话与冥想
•西班牙语博客
•关于冥想的常见问题– PDF
如何冥想:形式练习指南-PDF
自我同情的雨

给所有初学者的信

您正在踏上可以改变并丰富您的生活的旅程。要记住的最重要的事情是,要以友善的态度,没有判断力,有好奇心地进行练习。

没有一种禅修风格是“最好的”或适合所有人的。我们为您提供“对话和冥想”实习机会,以便您可以探索它们并确定最适合您的。建立冥想练习时,您可能会选择定期使用最喜欢的两个或三个。随着时间的流逝,您将内化这些说明,也许开始更多的练习,而不必求助于冥想。但是,很多时候您会回到他们的身边,以引起更多关注。尝试冥想。我们为您提供了各种各样的产品,因此您可以看到最适合您的需求的产品。

同样,我们为您提供了一些演讲,希望它们可以为您提供一条新的道路。如果您懂英语,我们邀请您听数百听 冥想在这里 和数百 在这里讲话 涉及许多主题,这些主题将使您的生活焕然一新。

我们希望您能给自己每天练习的礼物,即使是很短的时间。您正在进入一条已经服务于世界各地数百万人的心灵的道路。

愿您发现拥有一颗开放的心,敏锐的洞察力,清晰的理解力,康复和自由的祝福!

我们以深厚的爱心给您祝福

塔拉和她的助手(克里斯蒂,珍妮特和莫妮卡)