在线新银河平台
访问Tara的网站新银河平台列表
新新银河平台！转变雨水（通过塔拉的网站提供这里）介绍销售$ 35.99
虽然我们每个人都有爱情和同情的能力，但它是故意的实践，我们开发了一个真正明智和关怀的心灵。通过本新银河平台，您将学习使用缩写雨的结构化途径（识别允许 - 调查培育）。在一起，我们将探讨雨水练习如何帮助您。
- 该新银河平台由4个模块组成，每个模块有2个视频会话，每个视频会话为10-35分钟（所有都是关闭字幕的）
- 会议包括导游的冥想和日记练习
- 奖金产品包括支持您对雨的理解。
（时间表是“on demand” –您自己的步伐 - 链接包括特价折扣价格）
谨慎每天（40天在线培训 - 随时免费注册 - 现在可以使用成绩单）
由Tara Brach和Jack Kornfield领导的40天在线导游培训，帮助您建立一个思想的冥想实践。创造改变生命的冥想实践 - 每天不到15分钟！ （注册开放和自由 - 随时启动。）
意识的力量（注册公开 - 下一类 - 4月19日）
塔拉•伯拉和杰克·科尔菲尔德教授的一位7周的在线新银河平台，并旨在为新的和经验丰富的冥想者提供服务。注意：本新银河平台是思想冥想教师认证计划的先决条件。 (registration OPEN –下一类开始于2021年4月19日）
令人焦虑和睡眠的思想：学习帮助减轻压力和平静恐惧的实践（现在在塔拉的网站上提供）
在此在线，按需新银河平台，我们将探索如何访问安全，实力和连接的内部资源。借鉴这些资源，我们可以在恐惧出现并满足勇气，情报和关怀的情况时保持在场。我们学会回应，而不是反应。
你将学习：
- 为什么试图避免恐惧是失败的策略
- 如何区分健康的担忧被害怕’s trance
- 焦虑途径可以燃料成瘾和强迫行为
- 如何满足勇气和智慧的挑战
- 放松和改善睡眠的思想策略
（登记& start any time –以自己的步伐工作 - 全年终身访问）
成为一个心灵的冥想教师 - （现在在塔拉的网站上提供的免费新银河平台）
一个10天的在线新银河平台–绘制数十年的训练正面冥想教师，杰克·科尔菲尔德和塔拉伯拉赫与你分享他们找到了进入教学路径的钥匙的钥匙。本新银河平台邀请您考虑对冥想教学的人以及可能出现的挑战和陷阱很重要，个人体验和态度非常重要。学习教授是一个美丽而变革的过程，本新银河平台是那些希望分享智慧和同情的做法的人的重要指导。 （时间表是“on demand” – at your own pace)
谨慎冥想教师认证计划
一个2年的专业培训计划，用于杰克·科尔菲尔德和塔拉伯舍的教学意识和基于同情的实践。注意：意识的力量是先决条件。 （现在2023年的候补名单开放）
正念每日@工作（免费注册并随时开始）
由塔拉•伯拉和杰克·科尔德领导的40天在线导游培训。这种深入的培训教授专门针对工作场所的主要思想实践，每天只需要10-15分钟！ （登记and start any time – this is an “on demand” ongoing training)
在这个程序的过程中，您会发现如何：
- 减轻压力
- 提高生产率
- 改善沟通
- 优先考虑更好
- 加强问题解决技巧
- 享受工作
冥想与心理治疗：在线视频新银河平台，以融入临床实践（加入侍者）
深入的心理健康专业人员，客户和任何兴趣使用佛经的核心技术，实践和洞察力的任何人的深入计划，以便情绪愈合和更高的意识。 包括两个现场q&与塔拉的会话。 9 CE积分可用。
注册现在已关闭。加入侍者。
从责任和怨恨中免费摆脱 - 培养宽恕的心（通过Insight Timer应用程序）
Identify where you create separation and free yourself from anger and blame. 一个10天的在线新银河平台on forgiveness available via the Insight Timer app. (schedule is “on demand” – at your own pace)
在佛教中，宽恕是完全爱的先决条件。理解宽恕的一种方式永远不会让另一个人或我们自己脱离我们的心。超过10个新银河平台，你’LL扫描您的生活，并通过判断，怨恨和厌恶来确定您在何处创建分离。我们将练习，在一起，我知道培养宽恕的心灵最强大的反思和冥想。
宽恕 - 使用正念释放怨恨和责任
在这个在线，按需新银河平台，我们将通过短暂的会谈和冥想来探讨宽恕。虽然责备和惩罚可能暂时中断行为模式，但他们不会为加深的理解，同情和转型创造理由。只有当我们在我们的心中纳入自己和其他人时，我们只能为真正的治疗，连接和自由提供服务。
（在随时注册并开始 - 以您自己的步伐工作 - 全年终身访问）
释放负面信仰和思想模式 - 使用正念突破恍惚状态
如果我们遭受痛苦，我们相信某些事情’不是真的。这本经济实惠的在线新银河平台将帮助您对自己的限制信仰感到欣赏一下。你’当我们因思想与自己和其他人的思想变得更少确定时，请发现自由。 （任何时间注册并开始 - 以您自己的步伐工作 - 全年终身访问）
令人欣慰自己的心灵：使用正念和冥想来治愈有害的习惯，附件和上瘾
使用谨慎和冥想来治愈有害习惯，附件和上瘾。
（登记& start any time –以自己的步伐工作 - 全年终身访问）
你会学到什么：
- 了解有害习惯来自何处，以及他们如何成为根深蒂固的
- 暂停并感知当渴望出现渴望时发生了什么，而不是争取它或者进入它
- 走出仇恨，责备和羞辱自己的循环
- 回到关联
- 维持积极变革
- 真的在这里为生活中的深深美丽的时刻，使其变得有价值
蓬勃发展的压力时间
在这个短暂的新银河平台中，与实践教义包装和科学验证的冥想练习，学生将直接与他们的现实效果模式一起工作，并学会与赋权，清晰和关心的存在。
（登记& start any time –以自己的步伐工作 - 全年终身访问）
你会学到什么：
- 了解你的习惯性，自动反应压力
- 进入心灵和慈悲的资源
- 在压力的情况下制作更有意识的选择
- 在压力的中间增长更强而更聪明
- 体验一个更大，更有赋予的和愉快的在世界上的方式
激进的验收：令人欣慰的力量和冥想
在线，按需新银河平台为每个人设计 - 来自冥想的人，对那些一直练习多年的人。本新银河平台将帮助您为自己和生活中的所有人带来宽恕和爱心。该计划完全按需，因此您可以以适合您最适合的步伐访问它。 （任何时间注册并开始 - 以您自己的步伐工作 - 全年终身访问）
你会学到什么：
- 看到并超越习惯性对不配的习惯性感知
- 重新连接你真正的人以及完全生活的意义
- 勇气和善意导航痛苦的情况
自由派自我验收：在临床实践中愈合羞耻和恐惧
为治疗师特别创造了一个为期三周的在线，按需培训。它充满了治疗师自己的个人发展的提示，以及将思想和慈悲实践集成到临床工作中。
（登记and start any time – link includes special discounted price)
唤醒你的心，创造力和智慧
在线导游培训，以加强您的能力：
- 回到与你的身体成为朋友
- 留在你内部和周围发生的任何事情
- 识别并挖掘自己最好的资源，以处理激烈的情绪
- 溶解孤立的恍惚和经验真正的归属
（登记& start any time –以自己的步伐工作 - 全年终身访问）
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