资源:自我同情和对他人的同情

同情


成为善良的镜子
成为善良的镜子:新年的意向

博客:成为善良的镜子:新年的意图改编自:激进的同情心:学会爱...

冥想:自怜的雨
冥想:自我同情的雨(17:27分钟。)

巨大的苦难之一就是以判断力和/或自我厌恶的心转向自己。这种做法带来了缩写RAIN ...

您未来的自我:转向觉醒的心灵
您未来的自我:转向觉醒的心灵

我们的生活取决于我们过去的进化-恐惧和想要来自独立的自我...

冥想:爱什么
冥想:爱什么(18:50分钟)

虽然我们可能不直接喜欢什么,但通向内心自由的途径却是存在的。当我们探索...

激进的爱2:热爱自己的治疗
激进的爱:第2部分–爱自己疗愈

激进的爱看到并珍惜贯穿众生的神圣。 在本次演讲中,我们将看看...

激进的爱-唤醒我们内心的思考,第1部分
激进的爱:第1部分–唤醒我们心灵的思考

激进的爱源于我们清醒意识的纯洁,消除了与世隔绝和孤独的幻想。

冥想:见证,亲切的存在
冥想:见证,亲切的存在(19:55分钟)

从扫描身体并唤醒意识开始,然后我们在场休息,呼吸就像……

你清醒的心在呼唤你
你清醒的心在呼唤你

作为个人和社会,我们既受到进化过去的不安全感,也受到我们清醒的感召。

冥想:同伦- Discovering the Boundless Space of Compassion
冥想:同伦–发现同情的无边空间(5:53分钟)

这段简短的藏文同伦习俗指导我们勇敢地开放我们内在的痛苦,并...

冥想:爱的意识空间
冥想:充满爱意的空间(18:22分钟)

这种冥想始于指导我们进行一次扫描:打开内部空间和生命力,然后打开外部空间,...

心穿越深渊-三项内部训练
心穿越深渊–三项内部培训

在我们抵制或被强烈的情绪所吸引的时刻,我们处于a,...

耻辱,治疗和转变
耻辱,治疗和转变

与自己交战会阻止我们发展意识和发自内心的生活。这个话题区别于...

精神希望
精神希望

精神上的希望为我们打开了可能性,并激发我们展现出我们对爱情和智慧的潜能。相反...

持续关怀
持续关怀

所有的转变都源于爱。关爱生命的能量使我们朝着内在,...

冥想:体现的梅塔
冥想:体现的梅塔(19:36分钟)

当我们的身体充满活力时,爱心就充满了。这种冥想引导我们唤醒接受能力,...

掩护爱情- Part 1
掩护爱情– Part 1

在这一大流行时期,我们比以往任何时候都更需要感受到我们的联系—真正属于我们自己的存在,...

第三部分–激进的同情心–爱自己和我们的世界以康复
第三部分–激进的同情心–爱自己和我们的世界以康复

这三段演讲摘自塔拉(Tara)的新书《激进的同情心》(Radical Compassion,2020),探讨了RAIN的实践(认识,允许,研究,培养)如何唤醒...

激进的同情心
第2部分– Radical Compassion –热爱我们自己和我们的世界

这三段演讲摘自塔拉(Tara)的新书《激进的同情心》(Radical Compassion,2020),探讨了RAIN的实践(认识,允许,研究,培养)如何唤醒...

激进的同情心:通过R.A.I.N.的实践学习爱自己和世界
第1部分– Radical Compassion –热爱我们自己和我们的世界

这三段演讲摘自塔拉(Tara)的新书《激进的同情心》(Radical Compassion,2020),探讨了RAIN的实践(认识,允许,研究,培养)如何唤醒...

冥想:呼吁充满爱的存在
冥想:呼吁充满爱的存在(18:18分钟)

通常,当我们真正挣扎时,为自己找到同情心的唯一方法是与他人保持联系。