资源:信念和思想-Tara Brach

资源:信念和思想

远离他人的自由-信仰


冥想:用RAIN铲除有限的信仰
冥想:用RAIN铲除有限的信仰(9:21分钟)

当我们发现自己陷入有限的信念中时,这个简短的冥想指导我们使用RAIN(识别允许研究的培育)...

摆脱限制信仰的监狱
摆脱限制信仰的监狱

当我们陷入自己或他人的信念时,我们会遭受痛苦’坏,不值得或缺乏价值...

庇护爱情–第八部分:在失败中寻求自由
庇护爱情–第八部分:在失败中寻求自由

每个人都面临个人失败,这是一种极其原始和痛苦的感觉。如果我们有勇气留下来...

精神上的希望:相信觉醒的心
精神上的希望:相信觉醒的心

我们对现实的信念和理解直接影响着我们时刻的生活体验。如果我们相信我们...

明智的调查:消除Tra
明智的调查:消除Tra

如果我们正在受苦,那是因为我们相信某种不真实的东西,并陷入了情感……

信任黄金-静修讲座
信任黄金(务虚会)

这场演讲着眼于我们的成长和文化如何导致我们不信任我们是谁并被认同...

勇往直前
勇往直前

〜勇气的本质是乐于感受到我们的脆弱性;这就是让我们做出回应的原因...

冥想:放手... Letting Be
冥想:放手…放任(16:57分钟)

这个指导性的冥想邀请我们想象一个紧握的拳头放松的张开状态,并探索释放紧缩的拳头的方法。

滋养解放实践的三种态度
滋养解放实践的三种态度

CC〜一个重要的属灵问题是,“在这一刻,最能唤醒的是什么?”而不是特定的风格...

冥想治疗抑郁症-第2部分
第2部分:通过冥想治愈抑郁症

大多数人有时会感到沮丧,许多人会遭受严重抑郁症的折磨。在...的心脏

冥想治疗抑郁症-第1部分
第1部分:通过冥想治愈抑郁症

大多数人有时会感到沮丧,许多人会遭受严重抑郁症的折磨。在...的心脏

 - 第1部分
– Part 2

就像西西弗(Sisyphus)永远将巨石推上山一样,我们可以花很多时间忙于尝试管理我们的...

博客:从另一个人的眼睛看
博客:从另一个人的眼睛看–将分离转化为共享意识

透过他人的眼光看:将分离转变为共同的意识我经常谈论苦难是如何因...

超越自我"Unreal Othering"
超越自我“Unreal Othering”

是什么激励着我们–作为个人和社会–筑墙并故意伤害他人?这个...

内陆在毛皮中–无形存在的三个领域
无形存在的三个领域–内陆在毛皮(务虚会)

当我们逐渐经历了一种定义性的独立自我的感觉时,我们的潜力是唤醒……

从人为到人
– Part 1

就像西西弗(Sisyphus)永远将巨石推上山一样,我们可以花很多时间忙于尝试管理我们的...

从头到心
从头到心

如果我们遭受苦难,我们相信对现实的解释是有限的和不真实的。在这些时候

Namaste-看到我们是谁的真相
Namaste:了解我们是谁的真相

意识不断发展的礼物是认识并尊重我们生活中神圣意识的能力。

相信我们是谁(退修)
相信我们是谁(退修)

精神自由的标志是对我们的本质和对意识的深深信任。

第3部分-远离他人的自由
3之3–远离他人的自由:摆脱囚禁我们的神话

我们遭受苦难的主要根源是制造“坏人”或“次等人”的条件。同样的条件...